籃球架是人們所熟知的一種體育設(shè)備，如今生活當(dāng)中出現(xiàn)大很頻繁了，已經(jīng)不是什么新奇事物了，現(xiàn)今不僅僅只有學(xué)校和體育館有，連小區(qū)都建設(shè)了籃球架，提高了人們生活水平，自從我國(guó)推廣籃球運(yùn)動(dòng)之后，逐漸成為了人們?cè)谌粘Ｉ?/p>

       出汗越多并非鍛煉效果越好。一些無(wú)汗運(yùn)動(dòng)，如散步、騎車(chē)，同樣可以起到預(yù)防或減少各種慢性疾病的作用，還能幫助降低患中風(fēng)、糖尿病、癡呆、骨折、乳腺癌和結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。 　    

家庭健身房在國(guó)外已經(jīng)成為一種潮流。歐美一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家的人十分喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但繁忙的工作使他們沒(méi)有很多時(shí)間投入到戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)中去，于是家庭健身房便成為他們運(yùn)動(dòng)的主要場(chǎng)所。家庭健身房并不需要很大的空間和貴重的器材